Social Growth (การเจริญเติบโตทางด้านสังคม)

Salesian Community

Social Growth (การเจริญเติบโตทางด้านสังคม)

วันนี้มี 5 วิธีคิดอย่างคนเก่งมาฝากกัน ...

1. มองโลกในแง่ดี และทำทุกสิ่งอย่างเต็มกำลังด้วยรอยยิ้มและความเบิกบาน ทำตัวให้สดชื่นมีชีวิตชีวาและกระตือรือร้นอยู่เสมอ พร้อมที่จะเผชิญกับทุกสถานการณ์ จะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามา ได้อย่างอยู่มือ

2. มีศรัทธาในตัวเอง จงเชื่อมั่นในความเก่งของคุณ อยากให้ใคร ๆ เขาชื่นชอบและทึ่งในตัวคุณ คุณก็ต้องมั่นใจตัวเองก่อน

3. ขอท้าคว้าฝัน ไม่มีอะไรที่จะทรงพลังมากเท่ากับความตั้งใจจริงและทุ่มสุดตัว จะเป็นแรง ผลักดันที่จะทำให้คุณสานฝันสู่ความจริงได้

4. ค้นหาบุคคลต้นแบบ ใครก็ได้ที่คุณชื่นชมเพื่อเป็นมาตรฐานที่ดีในการดำเนินรอยตาม ศึกษาแนวคิด วิธีการทำงาน จุดเด่นในตัวเขา แล้วอาจนำมาปรับใช้ให้เข้ากับชีวิตได้บ้าง

5. เริ่มต้นงานใหม่ทุกวันด้วยรอยยิ้มสดใส คนที่มีรอยยิ้มระบายไว้บนใบหน้า เสมือนประตูที่เปิดกว้าง ให้ใคร ๆ อยากเข้ามาคบหาด้วย การเจรจา ติดต่องานก็มักจะลงเอยด้วยความสำเร็จ

นอกจากนี้ รอยยิ้มและเสียงหัวเราะ ยังสร้างความเบิกบานและคลายทุกข์ แถมยังเป็นยาอายุวัฒนะชั้นดีอีกด้วย

เครื่องหมาย - ในการค้นหาในGoogle

การค้นหาใน google นั้น เครื่องหมายถือว่ามีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งในการค้นหาสิ่งต่างๆ
สำหรับเครื่องหมาย - เป็นการบอกว่าเราไม่ต้องการให้มีคำนั้นอยู่ด้วย

ตัวอย่างเช่น
ค้นหาวิชาเคมี-สมดุลเคมี
หมายความว่า ค้นหาวิชาเคมีแต่ไม่เอาเรื่องสมดุลเคมี

เครื่องหมาย + ในการค้นหาในGoogle

การค้นหาใน google นั้น เครื่องหมายถือว่ามีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งในการค้นหาสิ่งต่างๆ
สำหรับเครื่องหมาย + เป็นการบอกว่าเราต้องการให้มีคำนั้นอยู่ด้วย

ตัวอย่างเช่น
ค้นหาวิชาเคมี+สมดุลเคมี
หมายความว่า ค้นหาวิชาเคมีเอาแต่เรื่องสมดุลเคมี

บางที...พรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป

ถ้าคุณโกรธใครขึ้นมาแล้วไม่มีใครอยู่ตรงนั้นเพื่อช่วยแก้สถานการณ์
จงทำด้วยตัวเอง
บางทีใครคนนั้นอาจจะยังคงอยากเป็นเพื่อนกับคุณอยู่
และถ้าคุณไม่ทำ พรุ่งนี้อาจสายเกินไป

ถ้าคุณตกหลุมรักใครสักคนแต่คนๆ นั้นไม่รู้ จงบอกเค้าไป
บางทีคนๆ นั้นอาจจะกำลังรักคุณอยู่ด้วยเช่นกัน
และถ้าคุณไม่บอกเค้า บางทีพรุ่งนี้อาจจะสาย

ถ้าคุณอยากจะจูบใครสักคนหนึ่งเหลือเกิน
ทำเสียสิบางทีเค้าคนนั้นอาจจะกำลังต้องการจูบของคุณอยู่ก็ได้
และถ้าคุณไม่ได้ทำ บางทีพรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป

ถ้าคุณยังคงรักใครสักคนที่คุณคิดว่าป่านนี้เค้าคงลืมคุณไปแล้ว
จงบอกเค้าวันนี้ บางทีเค้าอาจจะยังคงรักคุณอยู่เช่นกัน
ถ้าคุณไม่บอกเค้าวันนี้ บางทีพรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป

ถ้าคุณต้องการการกอดจากเพื่อนสักคนหนึ่ง
บอกเค้าสิ บางทีพวกเค้าอาจกำลังอยากให้คุณกอดมากกว่าที่คุณเป็นเสียอีก
และถ้าคุณไม่ทำวันนี้ บางทีพรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป

ถ้าคุณรู้สึกว่าเพื่อนคุณแสนดีเหลือเกิน จงบอกพวกเค้าด้วย
เพราะเค้าเองก็อาจจะกำลังรู้สึกอย่างเดียวกับคุณเช่นกัน
ถ้าคุณไม่ทำแล้วเค้าต้องจากไปเสียแล้ว บางทีพรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป

ถ้าคุณรักพ่อแม่ของคุณและยังไม่มีโอกาสแสดงออกมา ทำซะเถอะ
ท่านยังอยู่ตรงนั้นเพื่อให้คุณได้มีโอกาสแสดงให้ท่านรู้
หากท่านจากไปวันนี้ พรุ่งนี้ก็สายเกินไปเสียแล้ว

ส่งข้อความนี้ไปให้ทุกๆ คนที่คุณแคร์พวกเค้า
รวมทั้งคนที่ส่งมันมาให้คุณด้วย
แล้วคุณจะได้รู้ว่ามีใครบ้างที่เค้าแคร์คุณเช่นกัน

ไม่งั้น...บางที...พรุ่งนี้อาจจะสายเกินไป

กาีรคิดเลขทาง Google

1.เปิดเว็บ Google ขึ้นมา แล้วพิมพ์โจทย์เลขที่เราจะคิดลงในช่องค้นหา ด้ังรูปที่(1)และ(2)

รูปที่(1)
รูปที่(2)

2.แล้วก็กดค้นหาเป็นอันว่าเสร็จเรียบร้อย ดังรูปที่(3)

รูปที่(3)

เกมวิวาห์เหาะ

อุปกรณ์
-
จำนวนผู้เล่น
15 คนขึ้นไป

สถานที่จัดกิจกรรม
กลางแจ้ง หรือห้องกว้าง

วิธีการเล่น
1. ผู้จัดกิจกรรมให้เด็ก ๆ นั่งเป็นวงกลม
2. จากนั้นเลือกคนใดคนหนึ่งออกจากวง ซึ่งจะเกิดช่องว่างขึ้นระหว่างเด็กสองคน ให้คู่วิวาห์จับมือกันและรีบวิ่งไปฉุดคนใดก็ได้ในวงแล้วลากกลับมานั่งที่เดิม ซึ่งคนที่ถูกฉุดจะนั่งอยู่ตรงกลางระหว่างคนฉุด
3. ขณะนั้นจะเกิดช่องว่างขึ้นระหว่างคู่วิวาห์คู่ใหม่ ก็ให้ทำเช่นเดียวกัน จนกว่าจะมีเสียงสัญญาณหยุด ผู้ที่ยังไม่สามารถกลับไปที่นั่งเดิมของตนเองได้ต้องรับกรรม
4. ผู้จัดกิจกรรมอาจเลือกคนออกจากวงเพิ่มขึ้น เพื่อให้เกิดคู่วิวาห์หลายคู่

ประโยชน์ที่ได้รับ
กิจกรรมนี้ทำให้เด็ก ๆ ทุกคนต้องวิ่งฉุดและชนกันไปมา ซึ่งการฉุดเพื่อนคนใดคนหนึ่งก็มีส่วนให้เด็ก ๆ รู้จักมักคุ้นกันมากขึ้น บางครั้งคนที่เพื่อน ๆ ถูกใจหรือสนใจก็จะโดนฉุดกลับไปกลับมาอยู่หลายครั้ง จนในที่สุดก็อาจจะกลายเป็นคนที่ต้องรับกรรมร่วมกับคนที่ฉุดไปด้วย

เกมเก้าอี้มนุษย์

อุปกรณ์
-

จำนวนผู้เล่น
15 คนขึ้นไป

สถานที่จัดกิจกรรม
กลางแจ้ง หรือในห้องเรียน

วิธีการเล่น
1. เป็นกิจกรรมที่ให้ทุก ๆ คนกลายเป็นทั้งเก้าอี้และคนนั่งในเวลาเดียวกัน
2. เริ่มจากผู้จัดกิจกรรมให้เด็ก ๆ ยืนเป็นวงกลมหัวไหล่ชนกัน แล้วสั่งให้ทั้งหมดขวาหัน
3. จากนั้นให้ทุกคนลองหย่อนก้นลงนั่งไปบนขาของเพื่อน หากยังไม่สามารถนั่งได้เนื่องจากยังยืนห่างกัน ให้เด็ก ๆ เขยิบเข้าไปในวงอีกคนละหนึ่งก้าว
4. สั่งให้ทุกคนลองนั่งไปที่ตักเพื่อนอีกครั้ง ถ้ายังนั่งได้ไม่สบายก็ให้เขยิบจนกว่าทุกคนจะสามารถนั่งไปบนตักเพื่อนได้อย่างสมดุล

ประโยชน์ที่ได้รับ
ผู้จัดกิจกรรมถามเด็ก ๆ ว่าเพราะเหตุใดจึงไม่สามารถนั่งไปบนตักเพื่อนได้อย่างสบาย ซึ่งเด็ก ๆ มักจะตอบว่ากลัวล้ม เกรงใจเพื่อนกลัวหนัก หรือไม่ก็เกร็งเพราะรองรับน้ำหนักเพื่อนคนข้างหน้าอยู่ คนที่กลัวล้มเป็นเพราะไม่มั่นใจว่าเพื่อนจะรับน้ำหนักของตัวเองได้ ในขณะเดียวกับที่บางคนอาจจะรู้สึกยังไม่สนิทกับเพื่อนจึงไม่กล้าทิ้งน้ำหนักให้เพื่อนคนข้างหลังรับ หรือไม่ตัวเองก็เป็นฝ่ายเสียสละให้เพื่อนนั่งบนตักอย่างเต็มที่ จุดประสงค์หลักของกิจกรรมนี้ก็คือ การมอบความไว้วางใจซึ่งกันและกัน และการสร้างความสมดุลให้เกิดขึ้น ซึ่งหากทำได้ทุกคนก็จะสามารถนั่งบนตักของเพื่อนได้อย่างสบาย ๆ และกำแพงของความแปลกหน้าก็จะถูกทำลายลงไป

เกมทอดแหจับปลา

อุปกรณ์
-
จำนวนผู้เล่น
15 คนขึ้นไป

สถานที่จัดกิจกรรม
กลางแจ้ง

วิธีการเล่น

1. คล้าย ๆ กับเกมวิวาห์เหาะ ให้ทุกคนจับมือกันเป็นวงกลมไว้ตลอด
2. ผู้จัดกิจกรรมดึงคนหนึ่งคนใดในวงออก ซึ่งจะเกิดช่องว่างขึ้นระหว่างเด็กสองคน ให้ทั้งคู่รีบจับมือกันแล้ววิ่งไปดึงเพื่อนหนึ่งคนแล้วลากกลับมาที่เดิมของตัวเองด้วย
3. ขณะนั้นจะเกิดช่องว่างขึ้นระหว่างเด็กคู่ใหม่ ให้ทั้งสองทำแบบเดียวกับคู่แรก แต่มือของทุกคนในวงห้ามขาดจากกัน ซึ่งทุกคนในวงก็จะถูกลากตาม ๆ กันไปด้วยเหมือนแห
4. เสียงนกหวีดให้สัญญาณหยุด คู่ที่กำลังดึงอยู่กับคนที่กำลังถูกดึงต้องรับกรรม

ประโยชน์ที่ได้รับ
กิจกรรมนี้ทุกคนต้องถูกลากวิ่งกลับไปกลับมาทั้งวง ช่วยลดช่องว่างระหว่างกันลง

การถ่ายรูปให้ดูดี

การถ่ายรูปให้แบบดูผอมลงและอ้วนขึ้น

-ต้องดูให้แสงเฉียงเข้ามาทางหน้าต่าง

แล้วใ้ห้แบบหันหน้าเข้าแสงแล้วให้แบบหันกลับมาทางกล้องแค่1/3

(ผอม)

-ต้องดูให้แสงเฉียงเข้ามาทางหน้าต่าง
แล้วใ้ห้แบบหันหน้าให้ตรงข้ามกับแสงแล้วให้แบบหันกลับมาทางกล้องแค่1/3

(อ้วน)

การถ่ายรูปบุคคล

1.การถ่ายรูปบุคคลมี 4 วิธิการ
1.1การถ่ายรูปให้เห็นตัวของแบบทั้งหมด


1.2การถ่ายรูปให้เห็นแค่สามส่วนสี่ของตัวแบบ


1.3การถ่ายรูปให้เห็นตัวของแบบแค่ครึ่งตัว



1.4การถ่ายรูปของแบบแบบเต็มหน้า(โค้ดอัพ)

2.ดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ
ดวงตาเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากสำหรับการถ่ายรูปบุคคล
เพราะด้วยตาจะสื่อถึงอารมณ์และความรู้สึก
2.1การถ่ายรูปโดยแบบมองกล้อง


2.2การถ่ายรูปโดยที่แบบไม่ต้องมองกล้อง



3.การละลายฉากหลังที่รก
3.1ละลายฉากหลังโดยการตั้งค่าของกล้อง
และจะต้องใช้เลนส์ทางยาว้้และฉากจะต้องอยู่ให้ไกลจาก
แบบสักหน่อยนึงจึงจะช่วยให้หน้าชัดหลังเบลอ


3.2การใช้โปรแกรม Photoshop ในการตัดต่อ
4.การเลือกฉากหลังไม่ควรให้ฉากหลังรกเกินไป

การแต่งหน้าเนียน(หล่อ)

1.เปิดโปรแกรม Photoshop แล้วเลือกเมนู File แล้วเลือก open แล้วเลือกรูปที่เราจะใช้แต่ง
ดังรูปที่(1)

(1)

2.กดCtrl+ เพื่อ Zoom เข้าไปเพื่อจะได้เห็นหน้าบุคคลที่เราจะใช้แต่งให้ชัด
จากนั้นถ้าเกิดหน้าคนที่เราจะแต่งดันมี สิว ไฝ ฯลฯ
เีราก็ไปที่เครื่องมือ Healing Brush Tool ดังรูปที่(2)
ใช้โดยการคลิกที่ๆเป็น สิว,ไฝ ฯลฯ
จากนั้นเราก็ไปคลิกที่ Quick Mark(วงกลมด้วยสีแดง) แล้วก็ไปคลิกที่เครื่องมือ Brush Tool(ที่วงกลมด้วยสีน้ำเงิน)
ดังรูปที่(3)

(2)

(3)

3.จากนั้นเราก็ระบายบริเวณพื้นผิวตรงใบหน้าทั้งหมดยกเว้น คิ้ว,ปาก,ตา โดยการกดคลิก
ดังรูปที่(4)

(4)

4.แล้วเราก็คลิกที่ Quick Mark อีกครั้งแล้วเราก็ไปที่เมนู Selectแล้วเลือก Inverse
ดังรูปที่(5)

(5)

5.จากนั้นเราก็ไปที่เมนู Filter เลือก Blur แล้วก็คลิกที่ Gaussian Blur แล้วกำหนดค่าเอาเอง
ดังรูปที่(6)และ(7)

(6)
(7)

6.จากนั้นเราก็ไปที่เมนู Filter เลือก Noise แล้วเลือก Add Noise ดังรูปที่(8)และ(9)

(8)
(9)

7.ก็จะได้หน้าอันขาวเนียนดังรูปที่(10) จากนั้นเราก็ Save As แล้วเปลี่ยนขื่อตรง Format ให้เป็น JPEGแล้วกด Save เป็นอันว่าเสร็จเรียบร้อย

(10)

ก่อนแต่ง

**ขอบคุณครับ**

การแต่งรูปภาพขำขำ

1.เปิดโปรแกรม Photoshop แล้วนำรูปที่เราจะแต่งออกมาโดยไปคลิกที่ File แล้วเลือก open แล้วคลิกรูปที่จะใช้แต่ง
ดังรูปที่(1)

(1)

2.จากนั้นเราก็ไปคลิกที่เครื่องมือ Rectangular marquee tool
แล้วก็นำไปครอบที่รูปที่เราจะใช้แต่ง
ดังรูปที่ (2)

(2)

3. จากนั้นเราก็ไปคลิกที่ File เลือก New แล้วก็กด Ok
ดังรูปที่(3) แล้วมันจะมีแต่หน้าเปล่าๆดังรูปที่(4)หมายเลย 1 คือกระดาษเปล่าๆ ส่วนหมายเลยที่ 2 คือ เราลากรูปลงไป

(3)
(4)

4.จากนั้นเราก็ไปคลิกที่ Quick Mark(วงกลมด้วยสีแดง) แล้วก็ไปคลิกที่เครื่องมือ Brush Tool(ที่วงกลมด้วยสีน้ำเงิน)
ดังรูปที่(5)

(5)

5.หลังจากนั้นเราก็ระบายในส่วนที่เราจะตกแต่งโดยการคลิกในส่วนที่เราต้องการ ดังรูปที่(6)

(6)

6.แล้วเราก็คลิกที่ Quick Mark อีกครั้งแล้วเราก็ไปที่เมนู Select แล้วเลือก Inverse ดังรูปที่(7)

(7)

7.จากนั้นเราก็ไปคลิกที่รูปที่เราระบายไว้แล้วเราก็กด Ctrl+C แล้วเราก็ไปที่เมนู File เลือก New จากนั้นเราก็ไปวางรูปที่กระดาษที่เราได้มาโดยกด Ctrl+V ที่หมายเลข 1 ดังรูปที่(8)และ(9)

(8)
(9)

8.ไปที่เมนู Filter แล้วเลือก Liquify จะได้ดังรูปที่(10)และ(11)
งกลมด้วยสีแดงและน้ำเงิน(ในรูปที่ 11) คือเครื่องมือในการแต่งรูป
ส่วนถ้าจะเพิ่มสีและแสงในรูปให้ไปที่เมนู Image แล้วเลือก Adjustmaent เมื่อเเต่งเสร็จก็จะได้รูปประมาณอย่างนี้นะคับดังรูปที่(12)
จากนั้นเราก็ Save แล้วเปลี่ยนขื่อตรง Format ให้เป็น JPEGแล้วกด Save เป็นอันว่าเสร็จเรียบร้อย

(10)
(11)
(12)

**ขอบคุณครับ**

การทำรูปถ่าย 1 นิ้ว

1.เิปิดโปรแกรม Photoshop และคลิก File แล้วเลือกคำสั่ง New ดังรูปที่(1)

(1)

2.กำหนดค่าหน้ากระดาษ ดังรูปที่(2)

(2)

3.การตีเส้น Grid ของการทำรูปถ่าย 1 นิ้ว
ด้านกว้างใช้ขนาด 1.5 นิ้ว
ด้านยาวใช้ขนาด 1.25 นิ้ว ดังรูปที่(3)

(3)

4. ขั้นตอนการเปิดรูปถ่ายที่จะนำมาใช้ในการทำรูป 1 นิ้ว คลิก File แลัวคลิก Open As ดังรูปที่ (4)

(4)

5.คลิกรูปถ่ายที่จะนำมาทำเป็นรูป 1 นิ้ว แล้วแล้วคลิก open ดังรูปที่(5)

(5)

6.จากนั้นก็ให้กำหนดค่าของการทำรูป คือคำสั่ง style เลือก Fixed Ratio ด้านกว้างขนาด 1.5 นิ้ว ด้่านยาวขนาด 1.25 นิ้ว
ดังรูปที่(6)

(6)

7.เครื่องมือที่ใข้ในตีกรอบของการทำรูป 1 นิ้ว คือดังรูปที่(7)

(7)

8.จากนั้นก็ทำการตีกรอบรูปตามขนาดที่เหมาะสำหรับการทำรูป 1 นิ้ว ดังรูปที่(8)

(8)

9.คลิกที่เครื่องมือที่ใช้ในการลากรูปลงไปในช่องที่เราตีด้วยเส้น Grid ของการทำรูป 1 นิ้วคือเครื่องมือ ในรูปที่ (9)

ิ

(9)

10.จากนั้นก็ไปกดคลิกค้างในกรอบสี่เหลี่ยมที่มีเส้นปะ แล้วลากนำมาใส่ในช่องที่เราตีด้วยเส้น Grid ตามลูกศรสีแดง
ดังรูปที่(10)เมื่อใส่จะเป็นดังรูปที่(11)

(10)

(11)

11.จากนั้นก็กด Cirl+T ให้กรอบสีเหลี่ยมขึ้นบนรูปของเราตามลูกศรสีแดง ดังรูปที่ (12)
แล้วย่อขนาดรูปให้เท่ากับข่องที่เรากำหนดไว้โดยกด Shiftค้างแล้วทำให้รูปเท่ากับกรอบที่เรากำหนดด้วยเส้น Grid
ดังรูปที่(13)

(12)(13)

12.จากนั้นเราก็ไปที่กรอบสีเหลี่ยมทางขวามือที่มีวงกลมด้วยสี่แดงดังรูปที่(14)
แล้วกดคลิกค้างที่ Layer 1 แล้วลากไปที่ Create a New Layer ดังรูปที่ (15)
แล้วมันจะขึ้นว่า Layer 1 Copy ดังรูปที่(16)

(14)

(15)

(16)

13.จาักนั้นก็ไปที่คลิกที่ Layer 1 copy แล้วกดลูกศรที่คียบอร์ดไปลงที่ช่องที่เราได้กำหนดไว้ ดังรูปที่(17)
หลังจากนั้นเราก็ทำการรวม Layer กันโดยการที่เราไปคลิกที่ Layer 1 Copy และกด ctrl ค้างไว้
แล้วไปคลืกที่ Layer 1 แล้วก็คลิกขวาไปที่ Merge Layer แล้วมันจะขึ้นมาว่า Layer 1 Copy
จากนั้นเราก็ลากไปที่ Create a new layer จะได้ดังรูปที่ (18) แล้วมันก็จะได้รูป ดังรูปที่ (19)

(17)

(18)

(19)

14.จากนั้นก็ทำตามขั้นตอนในข้อที่ 13 จนเสร็จแล้ว เราคลิกเมนู File แล้วเลือก Save หรือ Save As ก็ได้
และเปลี่ยน File Name เป็น JPEG(*JPG
เป็นอันว่าเสร็จสิ้นการทำรรูป 1 นิ้ว หน้าตาจะออกมาประมาณอย่างนี้ดังรูปที่ (20)

(20)